苏州品茶，体制内，拼得是谁的血条长

刚工作时，我学生思维很重，分到的任务再难也会加班完成，常常忙到顾不上喝水。活却越干越多，这个工作干得好，暴露了自己的某项技能，那么接下来这类活都将是写了我的名字。

越干越累，越干越出错，没办法，活多了便会出错，收到的批评比其他人更多，结果竟然是更努力的证明自己，证明自己可以的。妥妥的职场牛马。

领导只会说年轻人多锻炼吧，我们都是这么过来的。最多在无关痛痒的时候给个毫无意义的荣誉，后面连没用的荣誉也轮不到。

最后收获了崩盘的心态和熬垮的身体，甚至陷入虚无和自我怀疑。

于是我开始给自己算一笔账，拼命工作的性价比真的值得吗，卷生卷死熬几年就会又收获吗？

并不。答案已经昭然若揭。

且不说流水的上层几年一波，没人记得普通员工的付出。长期高负荷状态身体和情绪总有一个宕机。

然后，我开始有自己的节奏和安排，工作职责分内好好干，日常工作不出错就行，放过自己，人松弛了，有时间思考了，反而让自己的生活和精神都更通透了。

保护自己的心气

活是永远干不完的，但人的心气是有限的。

前段时间看到一句话，简直醍醐灌顶，没有一份工作值得耗费我们的生命力。

工作上，每一次情绪崩溃和身体透支，都是在掉血值，时间长了人就会开始应激。即便是后面机会来了，贵人到了，但你也没劲了，或者因长期事务工作缠身，只输出不输入大脑也转不动了，有心无力了，才是吃大亏了。

人只要有心气，有感知快乐和不同感受的能力，才能有活力，一旦感知不到一点快乐，每天郁郁寡欢，那就急需调整了。

关注被透支的健康

进单位上班是为了安稳退休而不是活不到退休啊！！

把健康放在第一位才是最重要的，最正确的。我们拼命熬夜加班，最后不过是别人方案上可有可无的一笔，而工作永远是做不完的，但是自己的身体确是有限度的。

今年经常看到新闻里报道，年纪轻轻的上班族猝死在岗位上，这绝对不是危言耸听，只有保证自己的身体和心理都健康，才能够更好的前进。

然后，我开始有自己的节奏和安排，工作职责分内好好干，日常工作不出错就行，放过自己，人松弛了，有时间思考了，反而让自己的生活和精神都更通透了。

保护自己的心气

活是永远干不完的，但人的心气是有限的。

前段时间看到一句话，简直醍醐灌顶，没有一份工作值得耗费我们的生命力。

工作上，每一次情绪崩溃和身体透支，都是在掉血值，时间长了人就会开始应激。即便是后面机会来了，贵人到了，但你也没劲了，或者因长期事务工作缠身，只输出不输入大脑也转不动了，有心无力了，才是吃大亏了。

人只要有心气，有感知快乐和不同感受的能力，才能有活力，一旦感知不到一点快乐，每天郁郁寡欢，那就急需调整了。

关注被透支的健康

进单位上班是为了安稳退休而不是活不到退休啊！！

把健康放在第一位才是最重要的，最正确的。我们拼命熬夜加班，最后不过是别人方案上可有可无的一笔，而工作永远是做不完的，但是自己的身体确是有限度的。

今年经常看到新闻里报道，年纪轻轻的上班族猝死在岗位上，这绝对不是危言耸听，只有保证自己的身体和心理都健康，才能够更好的前进。